こんにちは！
宅配クック123 長野南店です！
天候が変わりやすい1週間でしたね・・・
寒暖差が激しくて、すこしお疲れモード・・・なんてことはありませんか？
美味しいものを、たくさん食べて、また元気に1週間すごしましょう♪
宅配クック１２３長野南店は、１食からご注文を承っております。
お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも
ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。
【今週の宅配お弁当献立（普通食）】
ごはんつき 税込594円 （おかずのみ 税込540円）
| 昼 食 | 夕 食 | |
| 6/18（月） | さわら塩焼
華かまぼこ・ジャンボ肉だんご 野菜とウインナーの炒め物 うぐいす豆・刻みたくあん・ごはん （エネルギー：562kcal） |
鶏肉と野菜のカレーソース
切干大根・高野豆腐と野菜の煮物 めかぶの酢の物・しば漬け ごはん （エネルギー：510kcal） |
| 6/19（火） | アスパラと牛肉のオイスター炒め
焼きそば・がんもと野菜の含め煮 きのこのガーリック醤油ソテー 広島菜漬け・中華風五目ごはん （エネルギー：460kcal） |
一口いかフライ
キャベツ（付合せ）・おかず豆 チキンボールのトマトソース・わさび菜おひたし あみ佃煮・ごはん （エネルギー：488kcal） |
| 6/20（水） | いわしかつお節煮
味付いんげん・小松菜の胡麻和え 鶏肉の玉子とじ・赤しそ大根 ささがききんぴらごぼう・ごはん （エネルギー：492kcal） |
豚肉のみぞれがけ
春雨サラダ・小豆煮 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ 高菜ちりめん・ごはん （エネルギー：500kcal） |
| 6/21（木） | メンチカツ
ブロッコリーとコーンの和え物 ラタトゥイユ・はりはり漬け 若布と干し海老の当座煮・ごはん （エネルギー：550kcal） |
あじみりん焼き
青菜ピーナッツ和え・さつま芋煮 畑のお肉とキャベツの味噌炒め 野菜のマリネ・胡瓜の醤油漬け・ごはん （エネルギー：458kcal） |
| 6/22（金） | スケソウダラ煮付け
味ごぼう・ミートソーススパゲティ 肉入り野菜炒め・くり豆・もずく酢 ごはん （エネルギー：466kcal） |
チンジャオロース
とろとろ玉子・壬生菜漬け ちくわの磯部揚げ（豆乳入り） 切干大根の中華和え・ごはん （エネルギー：467kcal） |
| 6/23（土） | 鶏肉の柚子風味
ツナポテトサラダ・豆腐の中華あん 五目厚焼玉子・白菜漬け ごはん （エネルギー：461kcal） |
にしんの中華ソース
人参煮・お豆と昆布の煮物 野菜のスープ煮・モロヘイヤのお浸し 大根としその実の漬物・ごはん （エネルギー：465kcal） |
| 6/24（日） | マスの漬け焼き
オクラのお浸し・ほうれん草と人参の煮浸し 鶏肉のクリーム煮・うずら豆 切り昆布煮・ごはん （エネルギー：486kcal） |
トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ・123の出汁巻き玉子 エリンギと蒟蒻の旨辛炒め・湯葉入りチンゲン菜 カラフルピクルス・ごはん （エネルギー：497kcal） |
栄養価は、ごはん170ｇを含んだ数字です。
おかずのみも選べます。
※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。
前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。
配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。
TEL：026-291-1165
どうぞお気軽にお問い合わせください。