こんにちは！
宅配クック123 長野南店です！
今週は、毎月のお楽しみ♪行事食のお届けが5/28（月）夕食にございます！
『まぐろ竜田揚げ弁当』です♪
高たんぱく・低脂肪であっさりとした食味のキハダマグロを香ばしく揚げ、野菜入りの甘酢あんをかけました。
ぜひご賞味ください。
宅配クック１２３長野南店は、１食からご注文を承っております。
お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも
ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。
【今週の宅配お弁当献立（普通食）】
ごはんつき 税込594円 （おかずのみ 税込540円）
| 昼 食 | 夕 食 | |
| 5/28（月） | 豚肉とインゲンの塩だれ炒め
豆ひじき チキンボールのトマトソース・梅ごぼう 刻みたくあん・ごはん （エネルギー：584kcal） |
まぐろ竜田揚げ（甘酢あん）
野菜と牛肉のオイスターソース かぼちゃの田舎煮・ほうれん草のごま和え おくらと湯葉のお浸し・白菜漬け・ごはん （エネルギー：520kcal） |
| 5/29（火） | マスの漬け焼き
青菜ピーナッツ和え・ニラ玉 蒸し鶏の胡麻だれ和え・めかぶの酢の物 赤しそ大根・ごはん （エネルギー：492kcal） |
チンジャオロース
しゅうまい・中華春雨 がんもと野菜の含め煮 高菜ちりめん・ごはん （エネルギー：478kcal） |
| 5/30（水） | 鶏肉のトマト煮
桜えび入り和風パスタ・高野豆腐と野菜の煮物 湯葉入りチンゲン菜 やわらか茎わかめ・ごはん （エネルギー：539kcal） |
赤魚金山寺味噌焼き
れんこんの紫芋酢・123の出汁巻き玉子 ブロッコリーとコーンの和え物 うずら豆・しば漬け・ごはん （エネルギー：464kcal） |
| 5/31（木） | 銀ひらす照焼き
オクラのお浸し・茄子とピーマンの煮浸し 鶏肉と野菜のいなり巻・うぐいす豆 大根としその実の漬物・ごはん （エネルギー：469kcal） |
豚ロース焼きの生姜風味
枝豆と魚すり身団子（豆乳入り） 野菜のスープ煮・わさび菜おひたし もずく酢・ごはん （エネルギー：443kcal） |
| 6/1（金） | ふんわり豆腐ハンバーグ
キャベツ（付合せ）・切干大根 ブロッコリーのトマトソース・広島菜漬け かにかま入り玉子・ごはん （エネルギー：491kcal） |
あじ塩焼き
味付いんげん・小松菜の胡麻和え じゃが芋と人参の煮物・黒豆 胡瓜の生姜漬け・ごはん （エネルギー：490kcal） |
| 6/2（土） | ぶり煮付け
人参煮・里芋の煮っころがし 畑のお肉とキャベツの味噌炒め・ゆず大根 モロヘイヤのお浸し・ごはん （エネルギー：488kcal） |
鶏の照り焼き
高野豆腐の入り煮・さつま揚げと野菜の煮物 きのこのガーリック醤油ソテー 野沢菜漬け・ごはん （エネルギー：543kcal） |
| 6/3（日） | カレーコロッケ
ほうれん草コーンバター・キャベツのコンソメ煮 123の人参マリネサラダ・はりはり漬け ごはん （エネルギー：510kcal） |
いわし紀州煮 華かまぼこ・野菜のおろし南蛮 豆腐と隠元のそぼろあん・昆布の山椒風味 オクラのおかか和え・ごはん （エネルギー：464kcal） |
栄養価は、ごはん170ｇを含んだ数字です。
おかずのみも選べます。
※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。
前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。
配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。
TEL：026-291-1165
どうぞお気軽にお問い合わせください。