こんにちは！
宅配クック123 長野南店です！
先週はなんだか涼しい日が続き、
体調を崩される方がちらほらと・・・
みなさん体調管理に気を付けてくださいね！
これから迎える夏に向けて、健康を考えたメニューの食事をしっかり取り、
元気をつけましょう！
さて、来週のお弁当メニューのお知らせです。
宅配クック１２３長野南店は、１食からご注文を承っております。
お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも
ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。
【今週の宅配お弁当献立（普通食）】
ごはんつき 税込594円 （おかずのみ 税込540円）
| 昼 食 | 夕 食 | |
| 5/14（月） | 麻婆豆腐
マロニー中華風・ふんわりハム入りたまご モロヘイヤの辛子和え・ザーサイ炒め ごはん （エネルギー：470kcal） |
えびカツ
ささげのゴマ和え 畑のお肉とキャベツの味噌炒め 根菜と大豆の五目煮・しば漬け・ごはん （エネルギー：500kcal） |
| 5/15（火） | ホキ西京焼き
れんこんの紫芋酢・さつま芋煮 高野豆腐の含め煮・ささがききんぴらごぼう 野沢菜漬け・ごはん （エネルギー：445kcal） |
鶏肉ねぎ塩ダレ
ミートソーススパゲティ 卵と木耳の彩り炒め・わさび菜おひたし 赤しそ大根・ごはん （エネルギー：520kcal） |
| 5/16（水） | 肉じゃが
若竹煮・123の出汁巻き玉子 切干大根の中華サラダ・赤かぶ漬け ごはん （エネルギー：455kcal） |
ぶりの揚げ煮
123のコールスローサラダ 厚揚げと鶏肉の中華旨煮・くり豆 もずく酢・ごはん （エネルギー：509kcal） |
| 5/17（木） | さば煮付け
華かまぼこ・ささげのお浸し 畑のお肉の旨煮・蓮根のしそ和え 昆布の山椒風味・鶏五目ごはん （エネルギー：530kcal） |
トマトソースハンバーグ
ペペロンチーノ・ほうれん草コーンバター ごぼうと豚肉の柳川風・オクラのおかか和え 胡瓜の醤油漬け・ごはん （エネルギー：489kcal） |
| 5/18（金） | 大葉香るささみカツ
高野豆腐の彩り煮・野菜のスープ煮 めかぶの酢の物・ゆず大根 ごはん （エネルギー：582kcal） |
いわしかつお節煮
菜の花のおひたし・春雨のレモン風味 さつま芋とりんごのサラダ・やわらか茎わかめ ブロッコリーのカニカマあんかけ・ごはん （エネルギー：489kcal） |
| 5/19（土） | あじみりん焼き
味付いんげん・小松菜の胡麻和え 肉団子のカレー煮・ごぼうサラダ 刻みたくあん・ごはん （エネルギー：475kcal） |
酢豚
ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え ポテトとウインナー・黒豆 壬生菜漬け・ごはん （エネルギー：480kcal） |
| 5/20（日） | 若鶏の塩焼き
ポークビーンズ・パスタとツナのフレンチサラダ きのこのガーリック醤油ソテー 胡瓜の生姜漬け・ごはん （エネルギー：500kcal） |
黄金カレイ煮付け 花形人参・切干大根・梅入りささみフライ 若布と干し海老の当座煮 白菜漬け・ごはん （エネルギー：442kcal） |
栄養価は、ごはん170ｇを含んだ数字です。
おかずのみも選べます。
※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。
前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。
配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。
TEL：026-291-1165
どうぞお気軽にお問い合わせください。