こんにちは！
宅配クック123 長野南店です！
早々と桜が満開ですね♪
お弁当を持って、お花見に行きたいですね♪
【写真はイメージです】
さて、今週のお弁当メニューのお知らせです。
今週は、14日（土）の昼食でお届けする、『ふきと油揚げの田舎煮』がおすすめです！！
春の食卓を彩る旬の野菜『ふき』。歯ざわりの良さと爽やかな香りが食欲をそそる野菜です。
香りや苦みはポリフェノールによるもので、動脈硬化などの生活習慣の予防や、
廊下を防ぐ働きがあると言われていますよ！
宅配クック１２３長野南店は、１食からご注文を承っております。
お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも、
ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。
【今週の宅配お弁当献立（普通食）】
ごはんつき 税込594円 （おかずのみ 税込540円）
| 昼 食 | 夕 食 | |
| 4/9（月） | さば塩焼き
華かまぼこ・筍土佐煮 キャベツのコンソメ煮・春雨のレモン風味 野沢菜漬け・ごはん （エネルギー：506kcal） |
豚ロース焼きの生姜風味
豆ひじき・ポテトとウインナー きのこのガーリック醤油ソテー 大根の紫芋酢・ごはん （エネルギー：478kcal） |
| 4/10（火） | ふんわりカニ玉
焼きそば・ブロッコリーのトマトソース くり豆・高菜ちりめん・ごはん （エネルギー：490kcal） |
カレイの唐揚げ
菜の花の辛子和え・畑のお肉の旨煮 切干大根の中華サラダ 昆布の山椒風味・ごはん （エネルギー：477kcal） |
| 4/11（水） | にしんのみぞれ煮
人参煮・高野豆腐の彩り煮 鶏肉と野菜のいなり巻・ほうれん草のごま和え あみ佃煮・ひじきごはん （エネルギー：462kcal） |
ハッシュドビーフ
マカロニサラダ・花野菜のポトフ 若布とシラスの和え物 カラフルピクルス・ごはん （エネルギー：489kcal） |
| 4/12（木） | 鶏肉ねぎ塩ダレ
パンプキンサラダ・野菜のスープ煮 枝豆とコーンの洋風煮・もずく酢 ごはん （エネルギー：507kcal） |
サーモンバーグ
ニラ玉・厚揚げと鶏肉の中華旨煮 ささがききんぴらごぼう・大根の漬物 ごはん （エネルギー：506kcal） |
| 4/13（金） | えびカツ
小松菜の胡麻和え・鶏肉のクリーム煮 野菜のマリネ・大根としその実の漬物 ごはん （エネルギー：495kcal） |
豚肉のみぞれがけ
ひじきの煮物・高野豆腐と野菜の煮物 小女子の佃煮・胡瓜の醤油漬け ごはん （エネルギー：450kcal） |
| 4/14（土） | お煮〆
☆ふきと油揚げの田舎煮☆ ごぼうと豚肉の柳川風・黒豆 壬生菜漬け・ごはん （エネルギー：452kcal） |
赤魚白醤油風味焼き
れんこんの甘酢漬け・じゃが芋土佐煮 野菜と牛肉のオイスターソース 湯葉入りチンゲン菜・はりはり漬け・ごはん （エネルギー：458kcal） |
| 4/15（日） | あじ塩焼き
花形人参・さつま芋とりんごのサラダ 畑のお肉とキャベツの味噌炒め 中華春雨・白菜漬け・ごはん （エネルギー：458kcal） |
麻婆豆腐 しゅうまい・蒸し鶏の胡麻だれ和え かにかま入り玉子・ザーサイ炒め ごはん （エネルギー：524kcal） |
栄養価は、ごはん170ｇを含んだ数字です。
おかずのみも選べます。
※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。
前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。
配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。
TEL：026-291-1165
どうぞお気軽にお問い合わせください。