こんにちは！
宅配クック１２３ 長野南店です！！
本日3/7は、「さ（3）かな（7）」の日だそうですよ
みなさん、おさかな召し上がっていますか？
最近は、魚焼きグリルを使わずに、フライパンでも簡単においしくお魚が焼けたり、
便利になりましたね！
焼き魚だけでなく、お刺身やお寿司も心惹かれます・・・
宅配クック１２３長野南店は、１食からご注文を承っております。
お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも、
ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。
さて、来週のメニューのお知らせです！
【来週の宅配お弁当献立（普通食）】
ごはんつき 税込594円 おかずのみ 税込540円
| 昼 食 | 夕 食 | |
| 3/12（月） |
黄金カレイ煮付け 味ごぼう・豆ひじき・123の出汁巻き卵 春雨のレモン風味・野沢菜漬け・ごはん （エネルギー：452kcal） |
カレーコロッケ ほうれん草コーンバター・高野豆腐の含め煮 若布とシラスの和え物・大根の漬物・ごはん （エネルギー：518kcal） |
| 3/13（火） |
だし唐揚げ（タルタルソース） 若竹煮・キャベツのコンソメ煮 オクラのおかか和え・カラフルピクルス ごはん （エネルギー：513kcal） |
にしんのみぞれ煮 人参煮・さつま芋とりんごのサラダ 豆腐の中華あん・蓮根のしそ和え ずいきの煮物・ごはん （エネルギー：488kcal） |
| 3/14（水） |
赤魚白醤油風味焼き チンゲン菜のお浸し・茄子とピーマンの煮浸し 五目揚げ豆腐・野菜のマリネ しば漬け・ごはん （エネルギー：485kcal） |
八宝菜 しゅうまい・パスタとツナのフレンチサラダ くり豆・もずく酢・ごはん （エネルギー：511kcal） |
| 3/15（木） |
デミグラスソースハンバーグ ペペロンチーノ・123のコールスローサラダ 花野菜のポトフ・若布と干し海老の当座煮 白菜漬け・ごはん （エネルギー：468kcal） |
いわしかつお節煮 花形人参・ほっこりじゃが芋の煮っころがし 豆腐と隠元のそぼろあん・ささがききんぴらごぼう 大根としその実の漬物・ごはん （エネルギー：507kcal） |
| 3/16（金） |
さば味噌煮 味付けいんげん・小松菜の和え物 筑前煮・めかぶの酢の物 刻みたくあん・ごはん （エネルギー：503kcal） |
豚肉とがんもの含め煮 野菜のおろし南蛮・肉団子のカレー煮 うぐいす豆・胡瓜の生姜漬け・ごはん （エネルギー：472kcal） |
| 3/17（土） |
チンジャオロース さつまいもの密がけ・中華あんかけ玉子 ごぼうサラダ・ザーサイ炒め・ごはん （エネルギー：487kcal） |
エビフライ（タルタルソース） ひじきの煮物・厚揚げと鶏肉の中華旨煮 きのこのガーリック醤油ソテー 大根の紫芋酢・ごはん （エネルギー：485kcal） |
| 3/18（日） | 銀ひらす照焼き
れんこんの甘酢漬け・ジャンボ肉だんご 鶏肉のクリーム煮・切干大根の中華サラダ やわらか茎わかめ・ごはん （エネルギー：533kcal） |
鶏肉ねぎ塩ダレ パンプキンサラダ・キャベツとウインナーの洋風煮 根菜と大豆の五目に・広島菜漬け・ごはん （エネルギー：524kcal） |
栄養価は、ごはん170ｇを含んだ数字です。
おかずのみも選べます。
※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。
前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。
配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。
TEL：026-291-1165
どうぞお気軽にお問い合わせください。