こんにちは

【株式会社　ライフケア】　デイサービスセンター七瀬です

最近、リズム体操のDVDを観ながら楽しく体を動かすことが日課になっているご利用者様たちです

足踏みしながら「いち！に！いち！に！」掛け声に合わせて元気に山登り

身体を小さく丸めて・・・

「パーッ！」と大きく手足を広げます

お次は「四股踏み」

お相撲さんになった気分で、「ヨイショー！！」「ヨイショー！！」」

唱歌や童謡を歌いながら身体を動かす「歌体操」も好評です

「皆さん、お疲れじゃないですか？？」と、職員からの心配の声をよそに、「まだまだ大丈夫よー！」「こんなので疲れないわ～」とお元気な方も

最後は深呼吸でリラックス手足を動かすと頭もスッキリしますね皆様、お疲れ様でした

【デイサービスセンター七瀬】は地域密着型（少人数）のデイサービスです