3/19~25 お弁当メニューのお知らせ 【宅配クック123長野南店】

こんにちは!

 

宅配クック123 長野南店です!

 

 

 

今日は本当に暖かいですね!!

 

 

 

まだまだ朝晩の寒暖差が激しいので、あまり無理をせず、

 

バランスのよい食事でしっかりと栄養をとり、

 

睡眠時間もきっちり確保して、体調に気を付けましょう。

 

 

 


宅配クック123長野南店は、1食からご注文を承っております。

 

お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも、

ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

さて、来週のメニューのお知らせです!

 

 

【来週の宅配お弁当献立(普通食)】

ごはんつき 税込594円 (おかずのみ 税込540円)

 

昼  食 夕  食
3/19(月)  ゆで豚と玉ねぎの梅しそ風味

うの花・ブロッコリーのカニカマあんかけ

小豆煮・胡瓜の醤油漬け

山菜とちりめんの混ぜごはん

(エネルギー:507kcal)

さわらの野菜あんかけ

焼きそば・チキンボールのトマトソース

湯葉入りチンゲン菜・はりはり漬け

ごはん

(エネルギー:524kcal)

 3/20(火) あじフライ

ブロッコリーのお浸し・蓮根そぼろ

畑のお肉とキャベツの味噌炒め・中華春雨

野沢菜漬け・ごはん

(エネルギー:450kcal)

牛肉と里芋の田舎煮

枝豆と魚すり身団子(豆乳入り)

高野豆腐と野菜の煮物・五目厚焼玉子

あみ佃煮・ごはん

(エネルギー:503kcal)

 3/21(水) 具入りオムレツ(トッピングソース:トマト)

ツナの梅風味パスタ・ポテトとウインナー

モロヘイヤの辛子和え・大根の漬物・ごはん

(エネルギー:477kcal)

メバル塩焼き

 

花車かまぼこ・ささげのゴマ和え

肉入り野菜炒め・黒豆・ずいきの紫芋酢

ごはん

(エネルギー:469kcal)

3/22(木) ぶり照焼き

味付いんげん・おかず豆

白菜と青菜のそぼろあんかけ・オクラのおかか和え

しば漬け・ごはん

(エネルギー:481kcal)

麻婆茄子

マロニー中華風・さつま揚げと野菜の煮物

めかぶの酢の物・高菜ちりめん・ごはん

(エネルギー:469kcal)

3/23(金) 若鶏の塩焼き

ポテトサラダ・高野豆腐の含め煮

かにかま入り玉子・壬生菜漬け・ごはん

(エネルギー:506kcal)

【行事食】天ぷら弁当

海老天ぷら・きす天ぷら・かぼちゃ天ぷら(天つゆ)

若竹煮・菜の花の辛子和え・うずら豆

春雨のレモン風味・赤しそ大根・ごはん

(エネルギー:489kcal)

 3/24(土) にしんの中華ソース

チンゲン菜のお浸し

カリフラワーとウインナーの煮物

茄子と挽肉の味噌炒め・蓮根のしそ和え

もずく酢・ごはん

(エネルギー:486kcal)

鶏つくね

キャベツ(付合せ)・豆乳入りしっとり卯の花

ブロッコリーのトマトソース

ほうれん草のごま和え・刻みたくあん・ごはん

(エネルギー:452kcal)

3/25(日) 豚肉の黒胡椒焼き

ふきと若布の辛子酢味噌和え

厚揚げ豆腐と野菜の煮物・くり豆

ゆず大根・ごはん

(エネルギー:486kcal)

スケソウダラ煮付け

人参煮・里芋の煮っころがし

鶏肉の玉子とじ・ごぼうサラダ

しそ昆布・ごはん

(エネルギー:451kcal)

栄養価は、ごはん170gを含んだ数字です。

おかずのみも選べます。

 

※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。

 前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。

 配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。

 TEL:026-291-1165

どうぞお気軽にお問い合わせください。