こんにちは！
宅配クック123 長野南店です！
風の強い日が続いています。
明日弊社のイベントで、配食弁当の試食会がありますので、
その準備に奔走しています！
さて、今週のお弁当メニューのお知らせです。
今週は、18日（水）の夕食でお届けする、『マスの漬け焼き』がおすすめです！！
北海道産の「マス」を、醤油・みりん・砂糖を合わせた調味液に漬けこみ、焼き上げました。
焼成温度や時間を調整し、シットリとした食感になるように仕上げました。
ぜひ、ご賞味ください。
宅配クック１２３長野南店は、１食からご注文を承っております。
お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも、
ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。
【今週の宅配お弁当献立（普通食）】
ごはんつき 税込594円 （おかずのみ 税込540円）
| 昼 食 | 夕 食 | |
| 4/16（月） | トマトソースハンバーグ
ペペロンチーノ・うの花・鶏肉の玉子とじ モロヘイヤのお浸し・胡瓜の生姜漬け ごはん
（エネルギー：497kcal） |
ホキ西京焼き
花車かまぼこ・小松菜の和え物 五目揚げ豆腐・赤しそ大根 若布と干し海老の当座煮・ごはん
（エネルギー：478kcal） |
| 4/17（火） | さわらの野菜あんかけ
里芋の煮っころがし・ごぼうサラダ ずいきの紫芋酢・ごはん
（エネルギー：478kcal） |
鶏肉と大根の旨煮
ツナの梅風味パスタ・茄子と挽肉の味噌炒め うぐいす豆・野沢菜漬け・ごはん
（エネルギー：511kcal） |
| 4/18（水） | カレーコロッケ
マロニー中華風・肉入り野菜炒め オクラのおかか和え・刻みたくあん ごはん
（エネルギー：525kcal） |
☆マスの浸け焼き☆
味付いんげん・さつま芋煮 豆腐の中華あん・めかぶの酢の物 しば漬け・ごはん
（エネルギー：474kcal） |
| 4/19（木） | さば田楽味噌焼
チンゲン菜のお浸し・マカロニサラダ 中華あんかけ玉子・蓮根のしそ和え 胡瓜の醤油漬け・ごはん
（エネルギー：582kcal） |
豚肉の黒胡椒焼き
切干大根・ブロッコリーのトマトソース 根菜と大豆の五目煮・高菜ちりめん ごはん
（エネルギー：485kcal） |
| 4/20（金） | 牛肉と里芋の田舎煮
菜の花とかにかま卵和え 豆腐と隠元のそぼろあん 若布とシラスの和え物・大根の漬物・ごはん
（エネルギー：450kcal） |
にしんの中華ソース
人参煮・豆乳入りしっとり卯の花 豚肉入り甘辛春雨・壬生菜漬け きのこのガーリック醤油ソテー・ごはん
（エネルギー：485kcal） |
| 4/21（土） | いわしかつお節煮
オクラのお浸し・うずら豆 ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え 畑のお肉の旨煮・広島菜漬け・ごはん
（エネルギー：496kcal） |
デミグラスソースハンバーグ
ナポリタン・ポテトサラダ キャベツとウインナーの洋風煮 おくらと湯葉のお浸し・あみ佃煮・ごはん
（エネルギー：510kcal） |
| 4/22（日） | 若鶏の唐揚げ
キャベツ（付合せ）・ほうれん草コーンバター 123の出汁巻き玉子・切干大根の中華サラダ 赤かぶ漬け・ごはん
（エネルギー：502kcal） |
ぶり照焼き れんこんの紫芋酢・ささげのお浸し 筑前煮・春雨のレモン風味 しそ昆布・ごはん
（エネルギー：482kcal） |
栄養価は、ごはん170ｇを含んだ数字です。
おかずのみも選べます。
※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。
前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。
配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。
TEL：026-291-1165
どうぞお気軽にお問い合わせください。