4/30~5/5 お弁当メニューのお知らせ 【宅配クック123長野南店】

こんにちは!

 

宅配クック123 長野南店です!

 

 

いよいよゴールデンウィークの到来!

みなさんどこかへお出かけの予定はありますか?

 

 

宅配クック123長野南店は、GW中も皆様のお宅に美味しいお弁当をお届けします。

 

 

(写真は、「カロリー塩分調整食」です)

 

 

さて、来週のお弁当メニューのお知らせです。

 

今週は、5/4日(金・祝)の昼食にお届けする、『豚肉と筍の旨煮』がおすすめです!!

 

今月の旬の食材「筍」に豚もも肉を合わせ、煮物を作りました。

豚もも肉は、漬け込むことでやわらかく仕上げました。

かつお出汁を効かせた和風の味付けに仕立てた一品です。

 

筍は、寒い冬の間に土の中でエネルギーをたっぷりと溜め込み、たんぱく質や食物繊維、

ビタミン類などの栄養素を多く含むため、便秘解消や大腸がんの予防などに良いと言われています。

 

 

ぜひ、ご賞味ください。

 

 


宅配クック123長野南店は、1食からご注文を承っております。

 

お食事のご用意にお困り・・・といった特定の日だけでも

ご利用頂けますのでお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

【今週の宅配お弁当献立(普通食)】

ごはんつき 税込594円 (おかずのみ 税込540円)

 

 

昼  食 夕  食
4/30(月) 八宝菜

ブロッコリーとコーンの和え物

梅入りささみフライ・ささがききんぴらごぼう

壬生菜漬け・ごはん

(エネルギー:450kcal)

銀ひらす照焼き

華かまぼこ・おかず豆・野菜のスープ煮

切干大根の中華サラダ・ずいきの紫芋酢

ごはん

(エネルギー:443kcal)

5/1(火) ぶり煮付け

人参煮・小松菜の和え物

茄子と挽肉の味噌炒め・刻みたくあん

きのこのガーリック醤油ソテー・ごはん

(エネルギー:531kcal)

ゆで豚と玉ねぎの梅しそ風味

マカロニと卵のサラダ

厚揚げ豆腐と野菜の煮物・広島菜漬け

若布と干し海老の当座煮・ごはん

(エネルギー:543kcal)

5/2(水) 鶏つくね

キャベツ(付合せ)・かぼちゃの田舎煮

ブロッコリーのカニカマあんかけ・小豆煮

高菜ちりめん・ごはん

(エネルギー:445kcal)

あじフライ

ペペロンチーノ・うの花

卵と木耳の彩り炒め・湯葉入りチンゲン菜

もずく酢・ごはん

(エネルギー:453kcal)

5/3(木) いわし紀州煮

花形人参・エリンギと蒟蒻の旨辛炒め

さつま揚げと野菜の煮物

ほうれん草のごま和え

やわらか茎わかめ・ごはん

(エネルギー:446kcal)

厚揚げとそぼろの彩り炒め

ほっこりじゃが芋の煮っころがし

パスタとツナのフレンチサラダ

うぐいす豆・胡瓜の生姜漬け・ごはん

(エネルギー:535kcal)

5/4(金) ☆豚肉と筍の旨煮☆

春雨サラダ・揚げ茄子の生姜醤油あんかけ

くり豆・野沢菜漬け

ごはん

(エネルギー:462kcal)

さわら塩焼き

青菜ピーナツ和え・ふきと油揚げの田舎煮

123の出汁巻き玉子・蓮根のしそ和え

大根の漬物・枝豆と小エビごはん

(エネルギー:467kcal)

5/5(土) エビチリソース

しゅうまい・花野菜のポトフ

オクラのおかか和え・しば漬け・ごはん

(エネルギー:461kcal)

鶏の照り焼き

なます・高野豆腐と野菜の煮物

若布とシラスの和え物

白菜漬け・ごはん

(エネルギー:512kcal)

5/6(日) ハッシュドビーフ

ツナの梅風味パスタ・キャベツのコンソメ煮

わさび菜おひたし・あみ佃煮・ごはん

(エネルギー:515kcal)

白身魚フライ(タルタルソース)

小松菜の胡麻和え・畑のお肉の旨煮

黒豆・はりはり漬・ごはん

(エネルギー:550kcal)

栄養価は、ごはん170gを含んだ数字です。

おかずのみも選べます。

 

※1食だけ、1日のみといったご注文も受け付けております。

 前日の夕方までにご連絡頂けますと、翌日の昼食よりお届けが可能です。

 配達地域は、長野駅以南となります。詳しくはお問い合わせください。

 TEL:026-291-1165

どうぞお気軽にお問い合わせください。